Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
91,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1466 kcal
|
Fett: 76,87g | Prot: 71,26g | Kolh.: 110,35g.
Frukost: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Coffee. Lunch: Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger, Unsweetened Iced Tea, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Middag: Publix Jumbo Shrimp, BelGioioso Mascarpone Cheese, President Brie, Ritz Crackers - Fresh Stack, Snack Cracker, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Vodka. Snacks/Annat: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, BelGioioso Mascarpone Cheese, Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|