|
Сегодня смогла выпить полтора литра воды.Чувствую себя гораздо лучше чем вчера.Может организм таким образом сигнализирует о нехватке жидкости.Пришла к выводу что я действительно мало пью.И в основном это не вода,а сок,чай ,кофе.
|
112 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1583 kcal
|
Fett: 55,24g | Prot: 57,47g | Kolh.: 236,07g.
Frukost: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красные Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы, Кофе. Lunch: Капустный Салат, Курага, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Лосось на Пару. Middag: Капуста Тушеная, Говядина с Овощами. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы, Дыня Торпеда, Яблоко Семеринка, Банан. mer...
|
stadig vikt
|