Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
81,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1798 kcal
|
Fett: 59,63g | Prot: 107,94g | Kolh.: 220,10g.
Frukost: Bananas, Watermelon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Raisin Bran with Cranberries. Lunch: Don Pancho White Corn Tortillas, Freebirds Black Beans (Half Bird), Cabot 75% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Ground Turkey. Middag: Oscar Mayer Lunchables Turkey & American with Oreo Cookies, Harris Teeter Blueberries, Strawberries, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Fresh'n Easy Garden Salad, Valbest Chicken Breast, Papa Murphy's Pizza Low Calorie Italian Salad Dressing. Snacks/Annat: Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family). mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|