Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
996 kcal
|
Fett: 36,58g | Prot: 47,08g | Kolh.: 127,39g.
Frukost: Красные Помидоры, Перекресток Арбуз, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Красные Помидоры, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Лимонный Сок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Малина, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polinaoctoberr 's vikthistorik
|