Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
71,0 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1713 kcal
|
Fett: 48,57g | Prot: 169,77g | Kolh.: 180,30g.
Frukost: Blueberries, Egg White, Egg, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Nature's Harvest Light Multigrain Bread, Onions, Pearled Barley (Cooked). Lunch: Nabisco Good Thins Chickpea Garlic & Herb, Kirkland Signature Seasoned Roast Beef, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Artisan Burger Buns. Middag: Almonds , Green String Beans, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Hershey's Sugar Free Syrup, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vinny Saitta 's vikthistorik
|