Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
614 kcal
|
Fett: 29,14g | Prot: 51,80g | Kolh.: 35,92g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Данон Йогурт Творожный, Домик в деревне Творог 9%. Lunch: Лёгкие котлетки. Middag: Нектарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%. Snacks/Annat: Конти Конфеты Mone, Конти Конфеты Mone. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalishka.antonenko 's vikthistorik
|