Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1001 kcal
|
Fett: 38,00g | Prot: 72,61g | Kolh.: 98,79g.
Frukost: Whole Milk Chocolate Milk, Whole Milk, Nature's Promise Almond Butter , Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Lunch: Cauliflower Rice, Berries, Peach, Fage Total 0% Greek Yogurt. Middag: Wegmans BBQ Pulled Pork, Dole Creamy Coleslaw. Snacks/Annat: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slimshady8 's vikthistorik
|