Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1001 kcal
|
Fett: 45,09g | Prot: 63,74g | Kolh.: 89,49g.
Frukost: Butter , Turkey Ham, Avocado, Low Fat Milk, Honey, Whole Wheat Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lunch: Cappuccino, Kraft Philadelphia Light Nature, Whole Wheat Bread, Chicken Salad. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|