Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
42,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1240 kcal
|
Fett: 38,90g | Prot: 48,87g | Kolh.: 177,03g.
Frukost: アヲハタ リンゴジャム, トップバリュ 食パン 8枚切り, バター. Lunch: ミニストップ ハムたまごサンド. Middag: セブンプレミアム 豚ロース味噌焼, フジッコ ひじき煮, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, ちくわ. Snacks/Annat: ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ, 牛乳, 井村屋製菓 あずきバー (65ml). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|