Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1503 kcal
|
Fett: 67,74g | Prot: 62,91g | Kolh.: 171,09g.
Frukost: Coffee (Dry Instant Powder), Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Brown Sugar, Trader Joe's Sweet Corn Tamales, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Hard-Boiled Egg. Lunch: Chicken Vegetable Soup, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Schwan's Whole Strawberries. Middag: Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese. Snacks/Annat: Panera Bread Cinnamon Swirl & Raisin Bagel, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|