Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1462 kcal
|
Fett: 29,86g | Prot: 36,03g | Kolh.: 260,28g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Интелл Финики, Овсяная Крупа, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Яблоко. Lunch: Бабкины Семечки Семечки. Middag: Bonduelle Половинки Початков Кукурузы Гриль, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Кинто Соус Сацебели Домашний, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Innocent Смузи из Яблок, Груши, Шпината и Баобаба. Snacks/Annat: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, ВкусВилл Сорбет Голубика-Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|