|
Hier soir 2 steack + 1 oeuf + 100g legumes vert 👌🏼
|
93,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
656 kcal
|
Fett: 30,81g | Prot: 34,07g | Kolh.: 64,21g.
Frukost: Café, Beurre, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Mélange de Fruits Secs. Middag: Lunor Épis de Maïs, Tomates Cerises, Mâche, Épinard, Omelette ou Oeuf Brouillé. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
khaled2222 's vikthistorik
|