Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1063 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 63,11g | Kolh.: 92,65g.
Frukost: Красное Яблоко, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Каша Пшенная, Делси Салат из Морской Капусты с Майонезом, Курица Вареная, Красные Помидоры, Кабачки Жареные. Middag: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|