|
11 числа объелась как слон: шашлыки, овощи, салаты, торт. У мужа был др. Конечно, я не похудела, но и не поправилась） Это тоде хорошо. Уде третий день что то типа питьевой, разгружаю себя после др, но все оавно не худею） Ну и ладно, нк попоавляюсь и то хорошо, надеюсь скоро вес пойдет на спад）
|
99,7 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
483 kcal
|
Fett: 14,79g | Prot: 7,93g | Kolh.: 89,64g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Любимый Сад Томатный Сок. Middag: Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста. Snacks/Annat: SPAR Огурцы Маринованные, Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|