Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
132,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
2018 kcal
|
Fett: 63,37g | Prot: 79,30g | Kolh.: 299,40g.
Frukost: Berries, Bananas, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg. Lunch: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Turkey Meat. Middag: Mission Yellow Corn Tortillas, Old El Paso Refried Beans, Ground Turkey, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Raisin Bran Cereal, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Millville Crunchy Oats & Honey Granola Bars. Snacks/Annat: McDonald's Chocolate Chip Cookie, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|