Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
965 kcal
|
Fett: 34,34g | Prot: 41,89g | Kolh.: 132,41g.
Frukost: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сладкий Красный Перец, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Middag: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Абрикосы, Персики. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|