Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1551 kcal
|
Fett: 63,62g | Prot: 45,75g | Kolh.: 209,25g.
Frukost: Сгущенка, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Ашан Киви, Halls Леденцы, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Соевый Соус, Ариант Сосиски Домашние, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Ашан Киви, Перекресток Персик, Арбуз. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|