Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1403 kcal
|
Fett: 47,66g | Prot: 106,40g | Kolh.: 132,64g.
Frukost: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Middag: Напитки из Черноголовки Буратино, Рис Вареный, Семга Запеченная. Snacks/Annat: Good Food Миндаль Сушеный, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Киви. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|