Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
901 kcal
|
Fett: 49,78g | Prot: 39,38g | Kolh.: 76,72g.
Frukost: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичница. Lunch: Борщ. Middag: Салат из Свеклы с Чесноком, Баклажан, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рис Вареный. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|