Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1452 kcal
|
Fett: 65,40g | Prot: 88,44g | Kolh.: 132,38g.
Frukost: Сваля Сыр Литовский 45%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Сливочное Масло. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Middag: К-Руока Салат Витаминный, Овсяноблин, Бобровский Сыр Сливочный. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Клубничным Соусом, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Банан. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|