|
Дела не очень. Посоветуйте аккаунты в инстаграме, которые вас мотивируют? Если что, можно и не в инстаграме, тоже посмотрю. Я на каком-то днище просто, не знаю, где брать мотивацию, плохо понимаю, вообще в чём проблема и как её решать ((
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
2884 kcal
|
Fett: 185,26g | Prot: 153,75g | Kolh.: 130,11g.
Frukost: ВкусВилл Салат Оливье, ВкусВилл Ролл с Бужениной, Фили-Бейкер Торт Панчо. Lunch: Тушеные Овощи, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Middag: Вино Красное Сухое, Ремит Балык Дарницкий, Умалат Сыр Сулугуни, Шашлык из Свинины. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliia.v.smirnova 's vikthistorik
|