Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1139 kcal
|
Fett: 53,69g | Prot: 46,73g | Kolh.: 127,53g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Гурман Омлет с Овощами. Lunch: Магнит Банан, Черника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Middag: Зефир в Шоколаде, Хлеб, Виктория Рагу Овощное . Snacks/Annat: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|