Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1949 kcal
|
Fett: 82,66g | Prot: 113,98g | Kolh.: 197,31g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Ашан Noir Degustation 72%, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Вегана Мука Кукурузная, Яйцо (Целое). Lunch: Рафаэлло Конфета, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой). Middag: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Клубника, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. Snacks/Annat: Ашан Noir Degustation 72%, Зеленое Яблоко, Рафаэлло Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|