Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1272 kcal
|
Fett: 57,96g | Prot: 68,38g | Kolh.: 125,02g.
Frukost: Сыр Фета, Омлет с Молоком, Помидоры. Lunch: Сарделька, Суп с Фрикадельками, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Middag: Оливковое Масло, Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Snacks/Annat: Яблоко Глостер, Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Хлебец, Арбуз. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|