|
Ураааа! Лёд тронулся)))
|
67,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1028 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 57,41g | Kolh.: 104,14g.
Frukost: Хлеб Зерновой, Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Красные Помидоры, Магнит Кета. Middag: Край Каравай Булочка Вкусняшка со Сгущенкой. Snacks/Annat: Арбуз, Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника. mer...
|
|
1791 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zhenya_56 's vikthistorik
|