Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1105 kcal
|
Fett: 40,58g | Prot: 67,09g | Kolh.: 118,58g.
Frukost: Салями, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Котлета Говяжья, Огурец (без Кожуры). Middag: Картошка Вареная, Минтай Запечённый, Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Schneekoppe Клубничное Варенье, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2.5%, Груша. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
натусикок 's vikthistorik
|