Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1843 kcal
|
Fett: 80,76g | Prot: 76,94g | Kolh.: 220,21g.
Frukost: Куриные Котлеты, Гречка с Грибами, Птицефабрика Зеленецкая Сервелат Югор. Lunch: Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Middag: Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Арбуз, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Сметана 20%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|