Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
47,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1546 kcal
|
Fett: 54,42g | Prot: 78,09g | Kolh.: 187,15g.
Frukost: Магнит Яблоко, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Ягодами, Каша Рисовая на Молоке, Любятово Печенье Топленое Молоко, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Ягодами, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Grizzly Nuts Шоколадная Арахисовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Bonfesto Рикотта Лайт, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Миндаль, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Яблоко, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Annat: Ашан Персик Свежий, Окей Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|