Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1496 kcal
|
Fett: 41,73g | Prot: 134,59g | Kolh.: 146,95g.
Frukost: Мёд, Яблоки Белый Налив, Лакомо Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Оливковое Масло, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Моцарелла, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), 6 Соток Сладкая Кукуруза. Middag: Махеевъ Горчица, Astoria Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|