|
Какое счастье - сосед оставил весы мне в подарок)) ну что ж, теперь днем взвешивания будет вторник
|
67 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1161 kcal
|
Fett: 45,79g | Prot: 77,94g | Kolh.: 107,34g.
Frukost: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Сухофрукты, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Салат Овощной, Бифштекс. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|