Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1645 kcal
|
Fett: 85,15g | Prot: 71,14g | Kolh.: 146,68g.
Frukost: Сахарный Песок, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Сметана 15%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Магнолия Оладьи, Рафинад, Кофе, Каравай Английский Хлеб. Lunch: Кофе, Рафинад, Мясновъ Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Каравай Английский Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Му-Му Овощное Рагу. Middag: Инжирный Персик, Мираторг Чизбургер с Сырным Соусом. Snacks/Annat: Хороший День Кешью Жареный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|