Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2018:
|
1733 kcal
|
Fett: 36,56g | Prot: 61,22g | Kolh.: 198,56g.
Frukost: Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Tomates Vermelhos, Alface, Risoto de Frango, Vapza Feijão Preto, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Middag: Banana Caturra, Banana-Maçã, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Snacks/Annat: Skol Cerveja. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|