Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1443 kcal
|
Fett: 57,81g | Prot: 70,49g | Kolh.: 162,11g.
Frukost: Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Middag: Кефир 2,5%, Табрис Картофель на Гриле , Мёд, Прайм Стар Меренга Малиновая , Говядина Тушеная, Пшеничная Каша. Snacks/Annat: Малиновое Варенье, Магнит Яблоко, Творожная Запеканка ПП. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|