Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 44,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1708 kcal
|
Fett: 34,76g | Prot: 151,02g | Kolh.: 201,69g.
Frukost: Zanahoria, Bigfrango Bigfrango Pechuga de Pollo, Alverjas Verde (USDA), Espinacas, Tomates, Coliflor, Brócoli. Lunch: un Iso-Whey 90, Arándanos, el Taco Tortillas Andina, Plátano, Gloria Manjar Blanco. Middag: Bigfrango Bigfrango Pechuga de Pollo, Palta, Bimbo Pan Blanco Rendidor. Snacks/Annat: Combare Bites, New York Deli & Bagel Negrita Frutisimos, Ultimate Nutrition Omega 3. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brandonfs 's vikthistorik
|