Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
645 kcal
|
Fett: 22,76g | Prot: 43,40g | Kolh.: 69,63g.
Frukost: Банан, Milka Шоколад Молочный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Суп. Middag: Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), Перепелиное Яйцо, Кальмар Отварной, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры Черри. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie_De_ 's vikthistorik
|