|
Я в полной жопе(((
|
61,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
2190 kcal
|
Fett: 48,70g | Prot: 89,73g | Kolh.: 332,63g.
Frukost: Интелл Финики, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом. Lunch: Аютинский Хлеб Пирожок с Малиной, Лаваш, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Middag: Сыр Российский, Посольство Вкусной Еды Сушки Невелички в Глазури, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Annat: Лаваш, Приготовленные Грибы, Макфа Макароны Отварные, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Дыня, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Фармстандарт Ферро Гематоген. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
13 aug 18 av medlem: Анечкa
|
Анечка, да, только бы выйти из зажора👹
14 aug 18 av medlem: okssana_r
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okssana_r 's vikthistorik
|