Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2018
|
79,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2018:
|
1187 kcal
|
Fett: 60,62g | Prot: 79,21g | Kolh.: 83,54g.
Frukost: Домашенька Сметана 20%, Оладьи из Кабачков на Кам.Сков., Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, ВкусВилл Навага Жареная. Middag: Чудо Сырок Глазированный со Вкусом Шоколада, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Annat: Голубика, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|