Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
2066 kcal
|
Fett: 62,80g | Prot: 95,88g | Kolh.: 270,20g.
Frukost: Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные, Бабкины Семечки Семечки, Избенка Козий Биойогурт, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Колбаски Европейские. Lunch: Интелл Финики, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Белый Хлеб, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Магнит Яблоко. Middag: Интелл Финики, Избенка Кефир 1%, Избенка Козий Биойогурт, Твердый Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Интелл Финики, Твердый Сыр Пармезан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|