Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
80,5 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
2155 kcal
|
Fett: 77,94g | Prot: 72,53g | Kolh.: 269,61g.
Frukost: Bananas, Watermelon, Strawberries, Harris Teeter Blueberries. Lunch: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. Middag: Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family), Anheuser-Busch Natural Light Beer, Papa Murphy's Pizza Italian Salad, Papa Murphy's Pizza Low Calorie Italian Salad Dressing. Snacks/Annat: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Kettle Corn, Chocolate Doughnut (Cake Type), Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|