Começando a registrar..
|
115,9 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
539 kcal
|
Fett: 20,25g | Prot: 40,60g | Kolh.: 52,94g.
Lunch: Contra-filé, Couve Refogada, Quero Feijão Preto. Middag: Banana Prata, Couve Manteiga Crua, Água com Limão, Ovo Cozido. mer...
|
|
888 kcal
|
Träning:
Pedal - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helcioneto 's vikthistorik
|