|
Another week, a tiny bit smaller.
|
87,0 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1080 kcal
|
Fett: 54,21g | Prot: 69,78g | Kolh.: 83,51g.
Frukost: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Calavo Avocado, Insulin, Tangerines (Mandarin Oranges), Cream (Half & Half), Zucchini, Kale, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Part Skim Mozzarella Cheese, Egg. Lunch: Glucerna Mini Snack Bar - Chocolate Peanut, Walgreens Glucose Tablets, Safeway Dill Pickle Slicers, Cucumber. Middag: Panda Express Mixed Vegetables (Entree), Panda Express Cream Cheese Rangoon, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. Snacks/Annat: Nice! Whole Cashews. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlueFront 's vikthistorik
|