Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
94,9 kg
Tappat hittills: 45,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
2885 kcal
|
Fett: 177,24g | Prot: 149,59g | Kolh.: 165,41g.
Frukost: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Kirkland Signature Egg Whites, No Name Mixed Vegetables, Turkey Bacon, Avocados. Lunch: Avocados , KFC Extra Crispy Chicken Drumstick, KFC Extra Crispy Chicken Thigh, KFC Macaroni & Cheese (Large), KFC Biscuit. Middag: No Name Vegetable Soup, Beef Shortribs (Choice Grade) . Snacks/Annat: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|