Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
81,1 kg
Tappat hittills: 21,0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
728 kcal
|
Fett: 46,30g | Prot: 62,03g | Kolh.: 16,70g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Coffee. Lunch: Jimmy Dean Simple Scrambles Bacon, Radish. Middag: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Snacks/Annat: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Watermelon , Food Lion Pork Rinds. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|