Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
75,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1714 kcal
|
Fett: 51,35g | Prot: 134,72g | Kolh.: 108,46g.
Frukost: Strawberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Onions , Garlic , Marketside Baby Kale & Spinach Blend, Kroger Eggs (Large), Orange Juice , Coffee. Lunch: Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Teriyaki Salmon. Middag: Peas and Carrots, Dream Dinners Chicken Marsala with Mushrooms. Snacks/Annat: Sutter Home Moscato, Rose Wine, Lipton Diet Green Tea with Citrus, Decaffeinated Coffee, Turkey, Honey , Raspberries , Strawberries , Fage Total 0% Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
13 aug 18 av medlem: TracyHi43
|
Thank u! Family picnics every weekend continue to be challenging but FS has changed me. I love entering my food. This stuff really works! Dancing on weekends helps too.
13 aug 18 av medlem: VeronicaG26
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeronicaG26 's vikthistorik
|