Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1601 kcal
|
Fett: 61,83g | Prot: 74,21g | Kolh.: 194,25g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти, Красные Помидоры. Middag: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Финик, Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 63 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galina88Boichuk 's vikthistorik
|