Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1093 kcal
|
Fett: 51,53g | Prot: 34,20g | Kolh.: 128,48g.
Frukost: Ellenka Fiber Creme. Lunch: Brokoli Dimasak (dari Segar), Garam, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Nasi Putih. Middag: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Donat Dilapisi Coklat, Taro Italian Pizza, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adisty Anggi 's vikthistorik
|