Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
82,9 kg
Tappat hittills: 53,7 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1691 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 72,15g | Kolh.: 241,95g.
Frukost: Sugar, Black Tea, Raspberries , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, 365 Organic Steel Cut Oats, Sugar, Black Tea. Lunch: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks, Bing Cherries, Colby Jack Cheese, Kroger Hard Salami, Sunbeam Hamburger Bun, Blueberries, Cucumber (with Peel), Altoids Peppermint Mints, Great Value Raisins. Middag: Tangerine, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Dry Dessert Wine , Earthly Grains Quinoa & Brown Rice Blend Garlic & Basil, Bell Peppers, Chicken Breast, Mushrooms . Snacks/Annat: Brach's Root Beer Barrels, Blueberries , Great Value Root Beer Barrels, Popcorn Factory Cornfusion. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|