Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
103,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1196 kcal
|
Fett: 33,74g | Prot: 33,60g | Kolh.: 196,64g.
Frukost: General Mills Cocoa Puffs Cereal (Breakfast Pack), 2% Fat Milk. Lunch: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Corn, Snow or Sugar Snap Peas, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Middag: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Hunt's Spaghetti Sauce Four Cheese, Great Value Shredded Queso Quesadilla Cheese, Linguine, On-Cor Chicken Patties. Snacks/Annat: Oranges, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|