Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2018
|
85,2 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1241 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 66,49g | Kolh.: 134,62g.
Frukost: Fruit Salad, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Bob Evans Sausage Link. Lunch: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Oscar Mayer Honey Smoked Shaved Turkey Breast Cold Cuts, Costco Pretzel Slider Buns, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Middag: Wendy's Chili (Small). Snacks/Annat: Guittard Real Milk Chocolate Chips, Nature Valley Protein Chewy Bars - Coconut Almond, Coffee. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|