|
sip....
|
87 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2018:
|
1336 kcal
|
Fett: 101,40g | Prot: 66,12g | Kolh.: 42,33g.
Frukost: Pecannoten, Atkins Crunchy Muesli, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Aldi Brie, AH Champignons, Grillworst. Middag: Caesar Salade Dressing, Aldi Verse Geitenkaas Honing, Kipfilet, Ijsbergsla. Snacks/Annat: Bifi Bifi, Bosperzik, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Kop op, 💪. Gewoon doorgaan!
13 aug 18 av medlem: cazavi
|
13 aug 18 av medlem: Dana@
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danielle@75 's vikthistorik
|